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学会这七步,才真正叫反思!!!
信息来源:湖南安快顺物流   发布时间:2015-8-22   浏览:2184次

“领导力十律”的第七律就是反思。刚刚说完“失败了?不要紧!”一定要接着问一句:“学到了什么?”要从失败中学习。经验只有通过反思才可能变成知识。反思的核心,就是问:“学到了什么?”


七步反思法,教你如何反思。

第一步“知”:你要知道有值得反思的经验发生。这个经验可以是失败,也可以是成功;


第二步“止”:发现有值得反思的经验后,就停止行动,走上看台,进入反思空间;


第三步“定”:把注意力集中在你反思的经验上,回忆清楚当时发生了什么事情;


第四步“静”:不仅搞清楚当时发生了什么,而且理清行动背后的思考的过程是什么;


第五步“安”:不仅搞清楚自己当时想什么,而且回忆清楚自己的感受是什么,然后“放下”;


第六步“虑”:重新思考,这是反思的关键步骤。现在回过头来,换个角度再来思考一次;


第七步“得”:得出可以实践的结论,指导自己的行动。


凡事讲究方法,万变不离其宗。反思也是如此,“知止定静安虑得”这七步,相比有心的人一定会牢记的,一旦你需要反思一件事的时候,往往能派上用场。


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